ALIMENTACIÓN PARA TAE UM

Tae Um se basa en la ingesta de alimentos ricos en proteínas y minerales para mantener y potenciar su energía. Se recomienda evitar los alimentos grasos y estimulantes, y se enfatiza la importancia de incluir proteínas animales como carne y pescado en su dieta. También se menciona que deben moderar el consumo de frutas y cereales, y se resalta la importancia de las grasas vegetales de buena calidad. Los sabores picante y salado son los más adecuados para Tae Um, mientras que los sabores ácido y amargo deben evitarse.